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　　“體重管理年”活動(dòng)廣泛開展；“三減三健”理念深入人心；全國人均體育場地面積逐年增加……健康是廣大人民群眾的共同追求。

　　近日，第十一屆全民健康生活方式促進(jìn)大會(huì)在京召開，宣布正式啟動(dòng)2025年全民健康生活方式宣傳月。國家衛(wèi)生健康委將今年宣傳月主題確定為“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。

　　體重管理成為突破口

　　大會(huì)公布數(shù)據(jù)顯示，我國居民健康素養(yǎng)水平已從2008年的6.48%提升至2024年的31.87%。然而，超重肥胖、慢性病等問題成為長期健康挑戰(zhàn)。

　　“超重和肥胖是多種慢性病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素?！敝袊こ淘涸菏筷惥f，“吃動(dòng)兩平衡”是干預(yù)關(guān)鍵，體重管理是防治慢性病“良方”。

　　2024年6月，國家衛(wèi)生健康委等部門啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)，提出全民體重管理意識(shí)和技能顯著提升，健康生活方式更加普及的目標(biāo)。

　　中國疾控中心慢病處處長賴建強(qiáng)表示，當(dāng)前我國居民膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生明顯變化，油脂攝入量上升，全谷物、蔬菜水果攝入不足?！敖衲晷麄髟禄顒?dòng)以家庭健康和體重管理為突破口。”他說。

　　每年9月是全民健康生活方式宣傳月。據(jù)悉，今年宣傳月期間，全國各地將開展形式多樣的科普與實(shí)踐活動(dòng)，包括聚焦“家庭健康”，推廣體重管理；開展“915”減鹽周宣傳活動(dòng)；推進(jìn)口腔保健科普與義診；圍繞骨骼健康和力量訓(xùn)練展開主題宣傳等。

　　健康環(huán)境建設(shè)有亮點(diǎn)

　　世界衛(wèi)生組織駐華代表馬丁·泰勒在現(xiàn)場贊賞中國公共健康環(huán)境建設(shè)領(lǐng)域的投入與實(shí)踐。

　　“每天清晨，我總能看到眾多北京市民在散步、慢跑、跳舞甚至游泳?！彼硎?，政府投資建設(shè)公園、綠化步道和健身基礎(chǔ)設(shè)施，創(chuàng)造讓體育活動(dòng)變得有趣且可及的環(huán)境，正是健康促進(jìn)的關(guān)鍵舉措。

　　如今，這樣的健康支持性環(huán)境正在全國蔓延。截至2024年底，全國共有體育場地484.17萬個(gè)，面積42.3億平方米，“15分鐘健身圈”逐漸成為現(xiàn)實(shí)。

　　除了硬件設(shè)施，無形的健康環(huán)境同樣在優(yōu)化。上海、深圳等城市實(shí)施控?zé)煑l例；健康科普知識(shí)融入地鐵公交、社區(qū)宣傳欄、短視頻平臺(tái)；學(xué)校、企事業(yè)單位食堂提供低鹽低油餐食……一系列支持性環(huán)境建設(shè)，讓健康成為更自然、便捷的選擇。

　　科技創(chuàng)新成為新引擎

　　科技創(chuàng)新也正成為健康生活方式促進(jìn)的新引擎。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)教授孫長顥在報(bào)告中分享，“精準(zhǔn)營養(yǎng)”有望成為未來慢性病防控的關(guān)鍵策略。

　　“通過AI系統(tǒng)就能自動(dòng)拍攝識(shí)別食材并估算熱量和營養(yǎng)成分。”孫長顥說，未來，通過基因檢測、代謝組學(xué)分析和腸道菌群評估，還可定制個(gè)人最適宜的膳食方案。

　　體重管理也因科技變得更為精準(zhǔn)。智能可穿戴設(shè)備實(shí)時(shí)監(jiān)測身體活動(dòng)量、睡眠質(zhì)量、心率變化等指標(biāo)；移動(dòng)健康應(yīng)用提供運(yùn)動(dòng)建議和飲食記錄，讓體重管理更加科學(xué)。

　　國家衛(wèi)生健康委副主任、國家疾控局局長沈洪兵表示，要將健康融入所有政策，通過政府主導(dǎo)、多部門協(xié)作、全社會(huì)參與，不斷健全健康促進(jìn)長效機(jī)制。

　　從倡議，到認(rèn)知，再到行動(dòng)；從國家，到家庭，再到個(gè)人……在這場關(guān)乎健康的“長征”中，每個(gè)人都是參與者。

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