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2017-09-12 秋濃蟹肥 品嘗鮮美好滋味

又到一年吃蟹時！秋天的蟹陸續上市，饕餮們有口福了。螃蟹肉味鮮美、營養豐富，含有大量蛋白質和脂肪，較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質。不過，孕婦忌食螃蟹。……

蟹 大閘蟹 蝦 螃蟹 粥 備孕食譜

2017-09-06 秋天吃蘿卜 開胃促消化

俗話說“秋季蘿卜賽人參”,白蘿卜之中含有多種人體所需要的營養物質,秋季食用對于身體具有很好的促進作用。……

蘿卜 牛肉 牛肉丸 豬肺 備孕食譜 秋天吃什么好

2017-09-05 百合潤燥 初秋寧心安神

秋天氣候日漸干燥，情緒也變得格外的煩躁。百合性平味甘，能補中益氣，養陰潤肺，止咳平喘，很適合在秋天食用。……

百合 雪梨 鴨肉 皂米角 備孕食譜

2017-08-30 蝴蝶粉早餐 吃出好心情

蝴蝶粉有著蝴蝶展翅般的可愛形狀，而且香味十足，全小麥制造，營養豐富，口感好，特別合適小孩和女性食用，……

營養早餐 胡蘿卜 西芹 火腿 蝴蝶意 西紅柿 蝦仁

2017-08-29 秋之風味 金黃南瓜點心

秋天氣候干燥，多吃富含維生素的食物，可以緩解秋燥不適感，南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，非常適合秋天時節食用。……

秋天食譜 南瓜 玉米粉 低筋面粉 橄欖油 1歲寶寶

2017-08-28 溫潤甜湯 抵御秋天干燥

秋風起，空氣也變得干燥起來，人特別容易煩躁。這個時候，不妨來碗甜湯溫潤一下，讓焦躁的心情也變得平和些。……

甜湯 皂角米 桂圓 枸杞 蜂蜜 紅豆 芡實

2017-08-23 萌趣三餐 寶寶胃口變棒棒

做的飯菜寶寶不愛吃？或許是擺盤的方式不對。不如試試這樣的擺盤方法，萌趣的卡通造型，能大大激發寶寶吃飯的興趣，胃口自然大好了。……

寶寶吃飯 拌飯 兒童餐 3歲寶寶 4歲寶寶 5歲寶寶

2017-08-22 粗糧米糊 助寶寶潤腸通便

秋天氣候干燥，不少寶寶會出現排便困難、便秘問題。在米糊中增加膳食纖維，可以很好的緩解排便問題。緩解秋燥不適感，從給寶寶的米糊開始吧！……

粗糧 米糊 秋燥 便秘

2017-08-21 秋季補而不燥 溫潤鴨湯

鴨肉性偏涼，很適合秋天食用。秋季祛燥、潤肺都可以食用鴨肉。今天教大家用鴨肉來燉一碗美味的秋季溫潤湯。……

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2017-08-16 甜蜜備孕 浪漫牛排晚餐