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飲食法改變性格不是傳說

2010-05-24 17:50:59出處:21CN女人幫作者:佚名

標(biāo)簽: 健康飲食 飲食與性格
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  六、優(yōu)柔寡斷者:

  處事多優(yōu)柔寡斷者,要建立以肉類為中心的飲食習(xí)慣,同時食用水果、蔬菜。

  七、消極依賴者:

  消極依賴者,平時遇事缺乏膽略和勇氣。應(yīng)適當(dāng)節(jié)制甜食,多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。

  八、做事虎頭蛇尾者:

  做事虎頭蛇尾者,這種人通常缺乏維生素A和維生素C,應(yīng)多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物,還要多吃富含維生素C的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

  九、固執(zhí)者:

  為人處事多固執(zhí)者,應(yīng)減少肉類食物,但可多吃魚,并盡量生吃;蔬菜以綠黃色為主,少吃鹽。

  十、焦慮不安者:

  遇事多焦慮不安者,應(yīng)多吃富含鈣質(zhì)和維生素B族的食品,并要多吃些動物性蛋白質(zhì)。

  十一、恐懼抑郁者:

  恐懼抑郁者,請不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。

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