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2011-11-22 這些食物搭著吃，養(yǎng)生效果翻倍

葉酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多種綠葉蔬菜、菌菇、動物肝腎等，都是葉酸和硒元素的“富礦”，不妨多吃。……

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2011-11-11 有效應對脫發(fā)的食療4部曲

工作壓力大、生活無規(guī)律、飲食不節(jié)等因素容易使人出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)等現(xiàn)象。中醫(yī)認為飲食是調理頭發(fā)健康重要途徑，下面養(yǎng)發(fā)護發(fā)的飲食四部曲�！�…

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2011-11-11 越吃越年輕的飲食保健秘訣

快樂單身族依舊奉行著“寧缺毋濫”的原則，依舊與下了“結婚令”的父母斗智斗勇，依舊以觀賞的心態(tài)應對那有點泛濫的相親節(jié)目。他們?yōu)楹稳绱说�定，因為他們有讓自己快樂的飲食秘訣�！�…

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2011-11-11 迎接光棍節(jié)，單身派對食譜推薦

派對里除了狂歡的人群外，還要有美食。本文即將給單身貴族推薦2款簡便的健康小零嘴。……

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2011-11-11 吃健康脂肪，瘦身豐胸又防病

因此不吃脂肪的瘦身法是不理智。而且其實脂肪是個大家族，有對身體不好的脂肪，也有對身體好的脂肪。長期適量食用，除了達成你瘦身豐胸的目標外，還能預防心血管疾病。這個好脂肪就是歐米伽3脂肪酸。攝入歐米伽3脂肪酸可降低血液中膽固醇含量，有助預防心血管……

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2011-11-22 四款保健茶飲，潤肺護膚又祛痘

若為全臉都有長痘痘和粉刺的混合型，則交替飲用。脾胃虛弱、常拉肚子者，再加砂仁1錢。因這4道茶飲皆偏寒涼，狀況較好后不須繼續(xù)喝�！�…

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2011-11-10 日飲豆?jié){1杯，強身健腦又防癌

北京問題豆?jié){被揭發(fā)，讓人們談豆?jié){色變�？墒敲刻祜嬘靡槐�，強身健腦之余還能抗癌，還是在家自制健康豆?jié){吧。讓健康更有保障�！�…

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2011-11-10 DIY健康下午茶，讓你吃不胖

通過食用分量少、低熱量但能增加飽腹感的下午茶來實現(xiàn)“少食多餐”的減肥瘦身原則。讓我們一起來DIY簡易健康的下午茶，讓你輕松擁有49公斤的標桿體重吧!……

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2011-11-10 4款簡便食療，助上班族恢復體力

與其嘴里詛咒著無良老板的狠心，還不如讓你的嘴巴享受美味。用食療來緩解通宵工作后的體內燥熱、上火、口燥咽干、腰酸背疼等等病癥。以下是本文推薦的幾款簡便易做的藥膳方�！�…

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2011-11-09 5大理由 讓女人必須一天一蘋果

蘋果中的營養(yǎng)成分及其他植物化學成分有助于抗擊癌癥，現(xiàn)在讓私房話小編整理的女人必須吃蘋果相關解說�！�…

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