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2011-11-22 老火靚湯，竟是腎病元兇？

老火湯好喝，誰都知道，但誰知道老火湯的背后，竟是糖尿病、腎病、尿毒癥等多種疾病的元兇呢？面對美味和健康，你是怎么選擇的呢？讓我們一起在世界糖尿病日里，關心一下自己的五臟六腑吧！……

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2011-11-04 巧食茯苓可消除疾病延年益壽

作為一種藥物來說，它無明顯副作用，適宜長期使用。這是難能可貴的。據說，慈禧太后就是常常用它來作為保健食療的。其中一種美食就是茯苓夾餅。因此專家學者都認為慈禧太后之所以能長壽，靠的就是茯苓。……

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2011-11-04 讓你暖胃的2款簡便健康膳食

尤其在即將到來的寒冬，受到寒冷氣候的影響，胃部將經受第二重的考驗。當氣溫急劇下降時，胃壁的肌肉容易收縮痙攣，因此我們應該進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖。……

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2011-11-04 成就蛋白肌膚的四種食材

蛋白肌膚第一個標準就是光滑，細紋是絕對不存在的。而此時盛產的葡萄恰好就是改善皮膚細紋最好的水果。葡萄里的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚干燥、起皺紋和松弛下垂問題。……

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2011-11-04 三大飲品，讓你消化好胃口好

掌握了這三大法寶，還要注意飲食方法正確才能發揮它們的作用。最佳的飲食方法是飯后不能立即吃葡萄或柚子等水果。若是如此，會被先期到達的食物阻滯，致使水果不能正常消化。……

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2011-11-03 數款夏季常見病食療推薦

夏季有什么常見疾病？這些疾病吃什么食療最好呢？……

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2011-11-03 濕熱體質的人不宜溫補過冬

為了他們的健康著想，即便是在寒冬里，他們也不適宜食用狗肉、鹿肉、牛 肉、羊肉等溫補食品。他們宜食用清利化濕的食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、 蠶豆、綠豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜等。體質內熱較盛者，禁忌辛辣燥烈、大熱大補的食物，……

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2011-11-03 4種家常菜，全方位滋補更有效

每個人的體質不同，進補的方式就不同了，因此本文準備了四種簡便易做的家常菜給四種不同體質的人在冬季進補。……

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2011-11-03 檸檬蜂蜜水，每周讓你瘦2斤

檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。這樣一種富含維生素C的營養水果，幫助女士們美容的同時還能減肥，那簡直就是賜給女士們的神物呀。……

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2011-11-03 吃飯過快增加糖尿病風險

據英國《每日郵報》最新報道，日本研究通過對照不同飲食方式，發現吃東西太快最容易增加患糖尿病風險。……

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