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2011-07-14 夏季常食綠葉蔬菜有助預(yù)防皮膚癌

夏日將至，防曬被不少美女們提到了護(hù)膚中最為重要的一環(huán)。……

夏季 皮膚癌 防曬 抗癌

2011-07-14 腹瀉食療方推薦：附子粥可緩解寒濕

腹瀉俗稱(chēng)“拉肚子”，可由各種胃腸疾患引起。如腸炎、痢疾等胃腸道感染，以及腸易激綜合征等胃腸功能紊亂等引起。主要癥狀有大便次數(shù)增多變稀，甚至帶黏液、膿血，常伴腹痛、里急后重等。……

腹瀉 濕熱 腹痛 脾胃

2011-07-14 依據(jù)體質(zhì)選涼茶：神經(jīng)衰弱者宜飲茯

夏日炎炎，天氣酷熱，又到喝涼茶的時(shí)節(jié)了。大家可以按下文操作，對(duì)號(hào)入座，選擇其中一兩味中藥泡茶或者煎服�！�…

神經(jīng)衰弱 涼茶 清熱解毒 生津

2011-07-14 養(yǎng)胃菜盤(pán)點(diǎn)：常食紅薯可增加食欲消

夏天到了，很多人食欲隨氣溫升高逐漸減退，總喜歡吃些涼的、刺激的，結(jié)果往往吃壞了腸胃。北京市朝陽(yáng)醫(yī)院副院長(zhǎng)沈雁英建議大家，夏季養(yǎng)胃，不妨試試紅-紅薯、黃-南瓜和綠-圓白菜，這三種跟交通燈一樣顏色的蔬菜是最好的養(yǎng)胃菜�！�…

食欲 消食化積 養(yǎng)胃 助消化

2011-07-14 巧做護(hù)心西餐：漿果布丁降低心臟病

想要保護(hù)心臟，是捏著鼻子喝中藥，還是吃顆深海魚(yú)油、維生素E膠囊? 其實(shí)，在你家的廚房里，就有很多有益心臟的好食物。據(jù)近期的Health雜志報(bào)道，著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家史蒂芬博士推薦了7種有益心臟健康的食物，并且介紹了健康的西式做法，我們不妨借鑒一下�！�…

心臟病 降血壓 膽固醇 蛋白質(zhì)

2011-07-14 五色食物養(yǎng)護(hù)健康：綠色食物降壓安

健康養(yǎng)生，食物顏色也有講究，本文將介紹�！�…

降壓安神 動(dòng)脈硬化 膽固醇 維生素

2011-07-14 便秘食療方精選：海蜇拌黃瓜絲清熱

便秘是指糞便在腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，通常兩三天不大便，或有便意但排便困難，大便往往干燥。便秘日久，常常會(huì)引起腹脹、腹痛、頭暈、食欲減退、睡眠不安等癥，并易繼發(fā)痔瘡、肛裂等病�！�…

便秘 清熱解毒 心悸氣短 頭暈?zāi)垦?/a>

2011-07-14 西洋參食療方：洋參胡桃湯補(bǔ)益肺腎

西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經(jīng)，藥性特點(diǎn)為滋陰補(bǔ)氣、清熱生津，被視為補(bǔ)藥之上品，主要用于氣虛陰虧所致的心悸怔忡，心煩內(nèi)熱，肺虛久 咳，健忘失眠，精神不振，咽干口渴，脈虛而數(shù)，舌苔少津等。……

降血脂 健忘失眠 精神不振 滋陰補(bǔ)氣

2011-07-14 夏季咽炎食療方：薄荷粥清火解毒

夏季清火解毒有良方，想知道請(qǐng)看本文介紹吧�！�…

夏季 咽炎 清火解毒 上火

2011-07-14 甘味食物可補(bǔ)氣血健脾 血糖高者少

在日常生活中，甜味食物是大多數(shù)人的最?lèi)?ài)。比如：銀耳百合湯，八寶粥，糖醋鯉魚(yú)，拔絲山藥，豌豆黃，糕點(diǎn)，還有可樂(lè)、罐頭、冰淇淋、雪糕等。而血糖高者則少吃甜食為妙……

甜食 血糖 健脾 滋養(yǎng)