亚洲天堂字幕_国产高清一区_日韩精品一区二_久草色视频在线观看_亚洲精品午夜国产va久久成人_色玖玖综合

10個就餐習慣 寶寶更健康

2010-06-30 09:12:44出處:太平洋親子論壇作者:佚名

我要分享

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于CFP
圖片來源于CFP

  吃飯生活中的第一件大事。怎么可以吃出孩子的健康身體與文明習慣呢?下面推薦10種教育孩子健康與文明的吃飯方式,你和孩子都適用:

  1、樂食

  良好的餐前情緒,是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快,也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩,否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。

  2、佳食

  烹調技術要檢討:添加副食品后,要多變化樣式、口味,讓孩子每天對食物感到新奇,手藝不佳的媽媽,不妨多買一些幼兒食譜回家研究。

  3、烹食

  讓孩子參與制作過程:可以讓孩子自己涂果醬、加鹽巴,因為有參與感,而喜愛自己制作的食物。又如,餐前叫孩子幫著抹桌、端羹、拌佐料,或者介紹即將上桌的菜是其最喜愛者送的,營養和味道如何之類。

  4、隔食

  大人有時也會因為情緒、氣候而胃口不佳,如果偶爾孩子到了吃飯時間,仍不覺得餓,就別硬要求他吃。相對的,隔一段時間讓孩子再次嘗試:如果孩子對某一項食物感到討厭,可能只是暫時性不喜歡,可以試著隔一段時間再讓他吃吃看。

  5、替食

  學會替換原則:食物種類雖然不同,但是營養成分卻是可以替換,如果真的不喜歡某些食物,就試著找出可替換的食物。

其他熱點文章鏈接:

眾多媽媽經驗所得:催寶寶長個最有效地三個食療方

養生“神醫”張悟本垮了,我們還吃不吃綠豆?

男人熬夜看球,老婆一定要煮這些菜!

好妻子一定要看:一條茄子 五種吃飯,你會嗎?

媽咪輕松秘笈:六招讓孩子主動“追”著要飯吃

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 日韩精品久久久久久 | av不卡在线播放 | 亚洲精品一二三四 | 男男成人高潮片免费网站 | 亚洲欧美日韩成人 | 香蕉视频免费看 | 香蕉视频在线观看网站 | 日韩综合精品 | 精品久久久久久久久久久久久久久久 | 亚洲经典av | 国产成人精品一区二区三区四区 | 久久久久九九九九 | av黄色网址 | 青青草手机在线视频 | 中文字幕在线视频播放 | 日韩欧美视频 | 中文字幕不卡在线观看 | 中文字幕一级片 | 国产成人精品久久久 | 日韩国产一区二区三区 | 狠狠干影院 | 亚洲影院av | 久久久久久久国产精品 | 简单av网| 久久国产精品免费视频 | 麻豆chinese新婚xxx | 国产理论在线 | 国产一区二区三区久久 | 国产精品一区二区性色av | 精品在线看 | 欧洲精品一区二区 | 手机av免费| www.国产精品.com | 狠狠操天天操 | 欧美精品久久久久久久多人混战 | 18成人免费观看网站 | 视频一二区 | 亚洲一区在线看 | 成人羞羞网站 | 天天色天天爱 | 欧美成人精品欧美一级乱黄 |