小暑飲食養生 不妨多吃“水下菜” 2012-06-15

　　7月7日是小暑節氣，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。南京食療養生專家提醒，小暑飲食養生不妨多吃“水下菜”。 ...... [查看全文]

小暑節氣多吃茄子 去痢利尿 2012-06-15

小暑正是進入伏天的開始，按照中醫理論，小暑是人體陽氣旺盛的時候，小暑養生，選擇茄子再適合不過了。 ...... [查看全文]

小暑節氣如何養生效果更好 2012-06-15

　　小暑是二十四個節氣中的第十一個節氣。從7月7日或8日開始，到7月22日或23日結束。此時正值初伏前后。小暑的到來，標志著我國大部分地區進入炎熱季節，農諺有“小暑交大暑，熱的無處躲”的說 ...... [查看全文]

小暑后養生保健必過“6道關” 2012-06-14

　　小暑的到來，標志著我國大部分地區開始進入炎熱季節，很多地區的平均氣溫已接近30度，時有熱浪襲人之感，民間亦有“小暑接大暑，熱到無處躲”之說。 ...... [查看全文]

小暑養生：小暑節氣美食有三寶 2012-06-14

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑節氣的到來，意味著我國大部分地區進入夏季，也是一年中最熱的季節。炎熱的天氣，人體出汗多，消耗大，所以中醫養生強調小暑節氣要注意補充體力，解熱防暑。小暑節 ...... [查看全文]

24節氣之小暑飲食養生寶典 2012-06-14

飲食有節，飲食清潔，飲食豐富的重要意義。夏季又是消化道疾病多發季節，在飲食調養上要改變飲食不節，飲食不潔，飲食偏嗜的不良習慣。 ...... [查看全文]