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蜂蜜香油湯的做法——便秘食療

2011-02-01 11:35:50出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  蜂蜜50克,香油25克,開水約100毫升。

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銀耳湯的做法——便秘食療

  制作方法:

  1.將蜂蜜盛在瓷盅內。

  2.用筷子或小勺不停地攪拌使其起泡。

  3.當泡濃密時,邊攪動邊將香油緩緩注入蜂蜜內,共同攪拌均勻。

  4.將開水約100毫升晾至溫熱時,徐徐注入蜂蜜香油混合液內,在攪拌使其3種物質制成混合液狀即可服用。

  健康提示:

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。

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  (圖片來源于CFP)

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