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蓮花粳米粥的做法——腦膜炎食療

2011-02-01 11:35:50出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  蓮花10 克,粳米100 克,蜂蜜適量。

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銀耳紅棗粥的做法——腦膜炎食療

  制作方法:

  1. 蓮花陰干,研末備用。

  2.先將粳米煮作粥,將熟時放入花末,蜂蜜調(diào)勻,空腹食用。

  健康提示:

  腦膜炎最好不要吃糖,避免吃精制糖,含大量淀粉,能量堆積,使大腦氧化快

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  (圖片來源于CFP)

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