食譜原料：

　　豬心1個、小麥30克、大棗5枚、大米50克、調(diào)料適量。

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　　制作方法：

　　1.豬心洗凈、切片，調(diào)味勾芡備用。

　　2.將小麥搗碎，大棗去核，同大米煮為稀粥。

　　3.煮沸后加入豬心片，調(diào)味服食。

　　健康提示：

　　多吃新鮮水果、蔬菜，飲食宜清淡，不要吃過咸的食物，每日攝入食鹽不超過10克。

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　　(圖片來源于CFP)