食譜原料：

　　南瓜150克,高湯1杯,成長(zhǎng)麥粉2湯匙,牛肉泥1湯匙,綠色花椰菜1朵,嫩玉米2—3只。

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　　制作方法：

　　1、將南瓜洗凈，去掉皮和籽，切成小塊。

　　2、花椰菜和嫩玉米煮熟，切碎備用。

　　3、將高湯和南瓜倒入果汁機(jī)內(nèi)，打拌均勻。

　　4、將打好的南瓜汁倒入鍋內(nèi)，以小火煮8—10分鐘，然后加入牛肉泥攪拌均勻。

　　5、加入麥粉拌勻，熄火，撒上花椰菜和嫩玉米即可。

　　健康提示：

　　本品有助于健胃整腸，適合十二指腸炎患者食用。

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　　(圖片來源于CFP)