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2012-02-24 讓你擁有好身材的六種果蔬

醫學研究發現，通過咀嚼食物能帶動臉部肌肉運動，對于臉部的減肥具有功效。特別是吃到好的食物，就更有事半功倍的效果。……

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2012-02-24 美容養顏：女性貧血首選黑豆

只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。……

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2012-02-24 怎樣讓孩子吸收更多的鈣？

有人認為要補充鈣質，只要買些乳酸鈣片或葡萄糖鈣片吃吃就可以了，忽視了影響鈣質吸收的其他因素。其實這樣是不對的。……

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2012-03-02 女性早餐吃什么可養顏瘦身？

早餐是人體補充能量必需的一部分，是整一天工作的精神來源。但是，現在很多上班族因為時間等原因都不吃早餐，還說是為了減肥等等。……

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2012-02-29 最適合女人睡前吃的養顏食物

很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？……

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2012-02-23 看！注重飲食可預防老花眼

老花眼是因年老后水晶體(晶狀體)硬化或部分硬化，對光感調節不足，致使光線的焦點不能準確聚集在視網膜上，而落在視網膜后面，使看近距離的物品和文字會出現模糊不清的現象。……

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2012-02-23 雞蛋美膚8大點，揮別斑點

雞蛋好吃又有營養，但是，你知道嗎，雞蛋對美容護膚還特別有效呢，不信，你看！保證你看完肯定會覺得大有收益。……

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2012-02-28 想要皮膚好 教你對癥下菜

生活中，皮膚時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦?適當改變下飲食結構，就可能使皮膚得到很大改善。你的皮膚哪里不好，對癥下“菜”。……

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2012-02-23 男人最該吃的10大黃金搭配

正確的飲食搭配可以讓我們獲得更多的營養素，而錯誤的搭配就會讓我們人體失去更多的營養素，嚴重者會危害到人體的生命危險。……

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2012-03-01 哪些是低熱量食物，你知道嗎？

相信想正在考慮減肥的人都在想盡辦法通過，飲食運用等途徑來減肥。節食是對身體有害的，可以通過攝入低熱量的食物和運動來減肥達到健康減肥的效果，那么低熱量的食物有哪些呢？……

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