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2012-02-08 春季經常吃點南瓜能預防哮喘

冬春相交，是哮喘病高發期，中醫認為此病多由體內“火氣”較旺，多因肺熱而引起，哮喘病患者不妨采取一些非藥物療法，比如多吃老南瓜就是其中之一…………

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2012-02-08 有效緩解痛經癥狀的藥膳食療

痛經是女人最常見的病癥之一，很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍，這都是很不好的行為，可能會產生更多的問題，其實在平時的生活中，我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經癥狀，甚至是消失�！�…

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2012-02-07 初春女人最適合吃什么水果？

等到這樣冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。……

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2012-02-07 喝姜棗糖茶能預防春季多發病

春季是過敏性疾病高發的日子。飲食防護也是預防春季多發病的重要措施。……

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2012-02-06 春天孩子感冒切忌亂進補

兒童正處于生長發育旺盛的階段，陽氣本身就盛，不適當進服補藥，不但起不到保健作用反而會對身體造成損害。感冒的幼兒最好也以清淡飲食為主，否則反而會造成反效果�！�…

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2012-02-03 羊肉搭配香菜可開胃壯陽

從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效，并有壯陽的奇效�！�…

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2012-02-02 男人煙酒不離身宜喝點保健茶

在很多男人的生活里，煙、酒、車、電腦不離身，久之給健康帶來了隱患。新的一年到了，不妨給自己的身體好好做個保養�，F學按摩和保健操不太現實，每天泡點茶水喝來保護健康，還是很簡單的。……

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2012-02-02 蘿卜白菜與豆芽可緩解女性便秘

正便秘應注意調整飲食結構，多吃含高纖維素的豆類和薯類，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麥類為主…………

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2012-02-01 喝水也能喝出晶瑩剔透好肌膚

水對于美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。但對于女人來說，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足夠滿足身體的需要了。……

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2012-01-31 蘑菇炒蛋可預防胰腺癌？

美國和西班牙的專家主持了此研究。專家推薦，雞蛋富含硒，而蘑菇中富含鎳，也就是說，吃蘑菇炒蛋可有效預防胰腺癌…………

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