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燕麥玉竹蜜的做法——高血壓食療

2011-04-12 10:09:46出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  燕麥片100克,玉竹15克,蜂蜜適量。

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芹菜紅棗茶的做法——高血壓食療

  制作方法:

  玉竹用冷水泡發(fā),沸20分鐘后取汁,再加清水煮沸20分鐘取汁,合并2次藥汁,加入麥片煮開,用文火熬煮成稠粥,加蜂蜜食用。

  健康提示:

  此湯適用于高血壓患者,1日2次,飯前、飯后服均可。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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