食譜原料：

　　龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。

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　　制作方法：

　　1.豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈。

　　2.人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

　　健康提示：

　　戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

　　(圖片來源于CFP)