食譜原料：

       金櫻子30克、粳米50克。

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　　制作方法：

　　取金櫻于30克、粳米50克。先煮金櫻子取汁去渣，用汁煮米做粥。每晚睡前作夜宵食用。

　　健康提示：

　　此粥有益腎固精功效，適用于腎虛精關(guān)不因而引起的遺精、早泄或脫肛及婦女子宮脫墜等癥。金櫻子粥并非滋補(bǔ)之物，若無恙妄食，因其澀性較強(qiáng)，反生他害。

　　(圖片來源于CFP)