食譜原料

　　羊腎1對(duì)，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　制作方法：

　　羊腎1對(duì)，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

　　健康提示：

　　此外，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。

　　(圖片來源于CFP)