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寶寶滋補(bǔ)食譜:清補(bǔ)涼瘦肉湯

2010-06-12 10:56:00出處:搖籃網(wǎng)作者:佚名

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食譜原料

  瘦肉適量,沙參15克,玉竹15克,淮山15克,杞子10克,蜜棗2枚。

制作方法

  1.瘦肉洗凈后,飛水,

  2.與材料同放鍋里,煲1小時(shí)以上,

  3.根據(jù)個(gè)人口味來決定燉爛程度。

適用人群

  2歲以上寶寶

健康提示

  滋陰潤(rùn)燥,健脾益腎,尤其適合在秋冬季節(jié)給寶寶進(jìn)補(bǔ)。

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