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寶寶滋補食譜:清補涼瘦肉湯

2010-06-12 10:56:00出處:搖籃網作者:佚名

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食譜原料

  瘦肉適量,沙參15克,玉竹15克,淮山15克,杞子10克,蜜棗2枚。

制作方法

  1.瘦肉洗凈后,飛水,

  2.與材料同放鍋里,煲1小時以上,

  3.根據個人口味來決定燉爛程度。

適用人群

  2歲以上寶寶

健康提示

  滋陰潤燥,健脾益腎,尤其適合在秋冬季節給寶寶進補。

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