寶寶滋補(bǔ)食譜：清補(bǔ)涼瘦肉湯
2010-06-12 10:56:00出處：搖籃網(wǎng)作者：佚名
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清補(bǔ)涼瘦肉湯的做法
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食譜原料 瘦肉適量，沙參15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜棗2枚。 制作方法 1.瘦肉洗凈后，飛水， 2.與材料同放鍋里，煲1小時(shí)以上， 3.根據(jù)個(gè)人口味來決定燉爛程度。 適用人群 2歲以上寶寶 健康提示 滋陰潤(rùn)燥，健脾益腎，尤其適合在秋冬季節(jié)給寶寶進(jìn)補(bǔ)。 |
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