食譜原料：

　　雞蛋一枚，海木耳少許

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海木耳雞蛋羹

　　制作方法：

　　1、海木耳泡發(fā)切碎待用，并把雞蛋打開放在碗里。

　　2、然后將海木耳放入雞蛋的小碗里，放入少許水。

　　3、將海木耳雞蛋打勻后，放入蒸鍋中蒸煮10分鐘即可。

　　適合人群：

　　6個月以上寶寶

　　健康提示：

　　海木耳除具有木耳所有的營養(yǎng)成分外，還含有豐富的碘、鈣、鐵等人體必須的微量元素以及多種氨基酸、維生素，是提高免疫力的佳品。

　　(圖片來源于Pconline攝影部落)

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