食譜原料：

　　豬腿骨、山藥。

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　　制作方法：

　　1.把骨頭泡半小時，洗干凈，放水里焯一下，可以把血水焯干凈，和減少脂肪。

　　2.放入山藥，一次加足水，燉熟即可。

　　健康提示：

　　豬骨頭除了含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。(圖片來源于CFP)

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