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　　支氣管炎：支氣管炎患者早晚氣溫較低或飲食刺激時頻頻發咳。

　　辛味萵苣的做法——預防支氣管炎食譜

　　食譜原料：

　　萵筍200克，白芥子10克，杏仁6克，味精1克，香油1克。

　　制作方法：

　　1. 將萵苣切成條，白芥子(磨碎)粉用開水悶好，杏仁泡透，去皮，切成末。

　　2. 將萵苣、杏仁末、悶好的芥子粉放在一起，加入香油及味精，調拌均勻即可。

　　健康提示：

　　利氣化痰，潤腸止咳。

　　(圖片來源于CFP)