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桃仁粥的做法

2011-03-04 06:41:50出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  桃仁30克,粳米100克,紅糖少許,清水適量。

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  制作方法:

  1、將桃仁去皮,加水磨成漿;粳米淘洗干凈。

  2、鍋置火上,放入清水、粳米、桃仁漿汁,用旺火煮沸后,改用小火煮約20分鐘,加入紅糖調(diào)味即成。

  健康提示:

  此粥有活血調(diào)經(jīng)作用、祛淤止痛的功效。可用于防治婦女產(chǎn)后惡露不盡,淤陰腹痛等癥。

  桃仁性甘平、味苦,入肺、肝、大腸經(jīng);有破血行瘀,潤(rùn)燥滑腸的功效;治經(jīng)閉、痛經(jīng)、瘕瘕痞塊,跌打損傷、腸燥便秘。

  (圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)

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