亚洲天堂字幕_国产高清一区_日韩精品一区二_久草色视频在线观看_亚洲精品午夜国产va久久成人_色玖玖综合

紅棗菊花粥的做法

2011-07-07 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料

  粳米(100克)

  輔料:棗(干)(50克) 菊花(15克)

  調(diào)料:赤砂糖(20克)

 

點擊圖片進入下一頁>>

姜汁牛奶的做法

  工藝做法:煮。

  配菜專區(qū):孕婦食譜粥的做法、素菜、熱菜。

  菜譜屬地:粵菜。

  制作方法

  1.將紅棗洗凈,浸泡片刻;

  2.粳米、菊花洗凈;

  3.紅棗、粳米、菊花一同放入鍋內(nèi),加清水適量,煮粥;

  4.待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調(diào)味食用。

  適用人群

  產(chǎn)婦

  健康提示

  棗含有維生素A、C、E、P,生物素,胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),葉酸,泛酸,煙酸等。它有提高人體免疫力,防治骨質(zhì)疏松和貧血,軟化血管,安心寧神等作用。中老年人更年期骨質(zhì)疏松、青少年生長發(fā)育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等,食用棗類食品都會有很好的食療效果,病后體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環(huán)磷酸腺甙,可擴張血管,增強心肌收縮力,改善心肌營養(yǎng),對防治心血管疾病有一定好處。

營養(yǎng)美食推薦文章

  姜汁牛奶的做法1.韓國辣白菜的做法——韓國料理——東南亞菜>>>

  姜汁牛奶的做法2.日式素菜炸魚圓的做法——日本料理>>>

  姜汁牛奶的做法3.烤醬鱸魚的做法——韓國料理>>>

  姜汁牛奶的做法4.日式“田樂”豆腐的做法——日本料理>>>

  姜汁牛奶的做法5.日式椒葉加吉魚頭湯的做法>>>

  姜汁牛奶的做法6.日式醋拌海蠣子的做法>>>

  姜汁牛奶的做法7.日式醬汁煮魚的做法>>>

  姜汁牛奶的做法8.日式烏冬面湯的做法>>>

  姜汁牛奶的做法9.韓式牛尾湯的做法>>>

  姜汁牛奶的做法10.開城燉蘿卜的做法>>>

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 国产成人免费观看 | 啪啪免费| 亚洲看片网站 | 黄色免费在线网址 | 亚洲中午字幕 | 殴美黄色录像 | 日本精品视频 | 免费国产一区二区 | 最新国产视频 | 国产一级一级国产 | 亚洲精品欧美精品 | 精品国产一区二区三区久久久四川 | 亚洲天堂一区 | 这里只有精品99re | 久久精品久久久久久 | 在线黄av| 国产美女网站 | 久久久久久亚洲精品 | 欧美日韩一 | 欧美日韩国产高清 | 日本欧美国产在线观看 | 国产精品久久亚洲 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 成人网av | av黄色免费 | 欧美精品一二区 | 欧美日韩在线观看一区 | 麻豆久久久久久久久久 | 国产在线小视频 | 亚洲激情一区二区三区 | 欧美日韩综合一区 | 国产在线精品一区二区三区 | 大学生a级毛片免费视频 | pacopacomama在线 | 国外成人在线视频网站 | 欧美一二精品 | 91一区二区三区在线观看 | 99国内精品久久久久久久 | 免费在线成人 | 国产精品亚洲成在人线 | 国产精彩视频 |