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圖片來源于攝影部落

　　桂圓

　　桂圓又稱龍眼，含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。

　　適用性

　　不少人懷孕后吃桂圓，認(rèn)為有利優(yōu)生，然而事實(shí)卻恰恰相反。孕期進(jìn)補(bǔ)應(yīng)循“產(chǎn)前宜涼忌溫?zé)?rdquo;的原則，而桂圓是溫?zé)帷⒋笱a(bǔ)之品，有益心脾、補(bǔ)氣血和安神的作用。但是，甘甜能生痰，從而導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，出現(xiàn)嘔吐，日久傷陰。甘溫還能助火，火動陰血，血勢妄行，勢必造成出血。孕早期服用，可能加重早孕反應(yīng)，孕晚期服用有可能導(dǎo)致“見紅”、早產(chǎn)。