食譜原料：

　　茅根200克、蓮藕200克、梗米200克。

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　　制作方法：

　　1、鮮茅根切碎入鍋加水適量煎煮開;

　　2、約10分鐘去渣留汁;

　　3、將蓮藕切成似花生米大之小碎塊;

　　4、將梗米放入鮮茅根汁中煮爛，最后放入蓮藕，微滾即出鍋。

　　健康提示：

　　此食療方有清熱解毒利尿止血散斑作用。適用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡熱毒熾盛型病人。對急性發(fā)作有發(fā)熱紅斑尿少者有效。

　　(圖片來源于Pconline攝影部落)