食譜原料：

　　酸棗仁30克，粳米50克。

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　　制作方法：

　　1、將酸棗仁搗碎，用紗布袋包扎，與粳米同入沙鍋內(nèi);

　　2、加水500毫升，煮至米爛湯稠停火;

　　3、然后去掉紗布袋，加紅糖適量，蓋緊，燜5分鐘即可服。

　　健康提示：

　　1、每晚臨睡前1小時，溫?zé)岱�食�?/p>

　　2、功效：補(bǔ)心益氣，安神定志。

　　3、主治：近視眼，屬心陽不足型，視近清楚，視遠(yuǎn)模糊，全身無明顯不適，或面色咣白，心悸神疲。

　　4、本食療專治屈光不正等疾病。

　　(圖片來源于Pconline攝影部落)