食譜原料：

　　菊花、桑葉各15克，粳米60克。

點擊圖片進入下一頁>>

　　制作方法：

　　1. 將菊花、桑葉加水煎煮。

　　2.去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。

　　健康提示：

　　可以使用溫度調節器來減少室內的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

　　＞＞＞點擊進入PCbaby過敏性鼻炎疾病庫，了解更多過敏性鼻炎治療與保健知識！

　　(圖片來源于CFP)