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2011-05-24 芡實茯苓粥的做法——早泄食療

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。……

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2011-05-24 山藥茯苓包子的做法——早泄食療

山藥清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。 茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。……

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2011-05-03 13個常見的養生謬論

人們都追求健康飲食，對于一些流傳的飲食準則堅信不已，但是有些被大多數人認為是健康飲食的方法并不科學。在你堅持按照這些準則準備你的菜單時，已經背離了你想要健康飲食的目的。……

養生 飲食 健康飲食

2011-04-25 歷久不衰：古代補腎食譜

腎是人體中的一個十分重要的器官，影響人體健康的方方面面。因此，我們要注意補腎養生。補腎該吃什么？下面就來給大家介紹幾款古代房事的補腎食譜。……

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2011-04-27 7種食物讓女人氣血兩旺

氣血對于女人來講是十分重要，因為氣血是直接關乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。心血兩旺，容光煥發，美麗動人。俗話說藥補不如食補，適當補充被氣血的食物，有助女性防病抗病。因此為了廣大愛美女性，推薦以下7種補氣血的食物。……

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2011-04-26 都市人最關心：合理飲食防癌癥

專家提醒，目前降低腫瘤發病率的唯一辦法是病因預防，合理均衡的飲食結構和良好的飲食習慣可以提高機體的抵抗力，從而達到飲食防癌的目的。……

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2011-04-25 春季補血 千萬別犯的6個誤區

女性補血吃什么好呢？由于生理原因，女性容易出現貧血。春季是女性補血的最佳時機，那么女性如何補血？女人怎么補血呢？俗話說藥補不如食補，因此，女性補血應在飲食上下功夫，同時要避免那些錯誤補血方法，以免損害身體健康。……

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2011-04-26 別犯：補充維生素的七大誤區

維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會影響人體的新陳代謝，出現一些后遺癥。……

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2011-04-14 杞子燉鵪鶉的做法——早泄食療

心脾兩虛型的早泄，其癥狀表現為伴有心悸，失眠多夢，白汗納差。杞子滋補肝腎，益精明目，鵪鶉營養豐富，是上等的滋補品。杞子燉鵪鶉能有效地治療心脾兩虛型的早泄。……

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2011-04-14 蓮肉山藥扁豆芡實湯的做法——早泄食

心脾兩虛型的早泄，其癥狀表現為伴有心悸，失眠多夢，白汗納差。扁豆可主治心悸，山藥則滋腎益精。蓮肉山藥扁豆芡實湯營養豐富，能治療心脾兩虛型的早泄。……

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