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2011-04-14 8種美容食物 神采奕奕肌膚好

對于大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。養顏美容的食品自然是很受女性朋友們的歡迎了。為大眾女性介紹8款黃金美容食物，食療美容天然養生�！�…

美容食譜 養顏食物 飲食美容

2011-04-13 九個毛病說明你急需大排毒

很多人對自己身體的一些異常情況并不了解，有些時候正是一些小毛病說明了身體的狀況，例如體內毒素的堆積等健康問題。以下9個小毛病，讓你明確自己身體的健康狀況，對癥下藥，健康排毒。……

便秘 肥胖 痤瘡 十二指腸潰瘍 濕疹 排毒

2011-04-12 熘炒黃花豬腰的做法——早泄食療

豬腰有補腎的作用，這個菜有補腎益脾，固澀精液的作用！……

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2011-04-12 燕麥玉竹蜜的做法——高血壓食療

高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。燕麥片營養豐富，適合高血壓患者食用。……

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2011-04-12 海帶苡仁雞蛋湯的做法——高血壓食療

高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。海帶中的膳食纖維含量高，而且富含蛋白質和鈣質，十分適合高血壓患者食用。……

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2011-04-11 海帶草決明湯的做法——高血壓食療

高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。海帶中的膳食纖維含量高，而且富含蛋白質和鈣質，十分適合高血壓患者食用�！�…

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2011-04-12 枯草黑豆湯的做法——高血壓食療

高血壓患者，應多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。黑豆營養豐富，可以和夏枯草共煮成湯飲用�！�…

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2011-04-12 加味海蜇拌香芹的做法——高血壓食療

脾虛肝旺型高血壓表現為頭暈頭沉、體倦無力、四肢略腫，胸悶或時吐痰涎，行走時如踩棉花，手脹腿沉，舌體胖，脈弦滑。這是因為脾弱而痰熱壅盛，痰濁上逆而致此病。因此宜進健脾疏肝、燥濕祛痰的飲食。……

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2011-04-12 海參淡菜瘦肉湯的做法——高血壓食療

陰陽兩虛型高血壓表現為食欲不振，面色蒼白，腰酸腿軟，夜間多尿，頭痛耳鳴，肢冷乏力，舌質淡，脈弦細、無力。這是由于腎精虧損所致，故宜補益腎精，益氣養血�！�…

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2011-04-12 夏枯草煲豬肉的做法——高血壓食療

陰虛陽亢型高血壓表現為眩暈、耳鳴、精神萎靡、失眠多夢、五心煩熱、腰膝酸軟，舌紅少苔，脈弦、細。這是由于肝血、腎精不足而不能制陽所致。因此食療原則應“育陰潛陽”。……

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