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寶寶水果沙拉做法全攻略

2010-05-04 09:05:59出處:搖籃網作者:佚名

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  6-8個月的寶寶

  此時,他們剛能吃輔食不久,腸胃的狀況還不能任他們放肆地大吃,因此,相對單一的沙拉種類,泥狀的食物更適合他們的胃口哦!

  香蕉沙拉

  食譜原料:

  熟透的香蕉1/3支,酸奶1勺。

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 圖片來源于CFP
圖片來源于CFP

  制作方法:

  1.香蕉去皮后,在碗中碾成泥狀。

  2.調入一勺酸奶,攪勻即可。

  健康提示:

  1.酸奶含有乳酸菌,有利于寶寶的腸胃健康。

  2.香蕉含有豐富的微量元素,有潤腸的效果。

  3 .蕉要控制食量,以免寶寶出現滑腸現象。

  10個月寶寶

  此時,寶寶喜歡咀嚼食物,因此,小粒狀的食物最適合他們。

  胡蘿卜土豆沙拉

  食譜原料:

  土豆1/5個、胡蘿卜1/5根、奶油1勺、沙拉醬2勺

  制作方法:

  1.將胡蘿卜、土豆煮熟煮軟。

  2.將熟胡蘿卜、土豆切成小碎粒。

  3.將胡蘿卜塊和土豆塊混合放入盤內,淋上沙拉醬。

  健康提示:

  胡蘿卜含有豐富的維生素A,有利于寶寶的視力發育。

  水果沙拉

  食譜原料:

  罐頭黃桃1片、蘋果1片、梨1片、酸奶1勺

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寶寶的補鈣美食食譜:黃魚松
圖片來源于CFP

  制作方法:

  1.將黃桃、蘋果、梨切成小粒。

  2.將切好的原料拌在一起,淋上酸奶。

  健康提示:

  水果切成玉米粒大小,以防止寶寶發生危險。

  10-12個月的寶寶

  此時,他們的胃口越來越好,對肉肉也顯出特別的興趣。

  魚肉酸奶沙拉

  食譜原料:

  礦泉水金槍魚2勺、黃瓜1/4根、圣女果2顆、生菜葉1片、沙拉醬1勺

  制作方法:

  1.將黃瓜洗凈去皮后切成塊,圣女果切碎。

  2.碗底鋪上生菜葉,將魚肉、黃瓜、圣女果放在上面,淋上沙拉醬。

  健康提示:

  1.魚肉含有豐富的蛋白質,有利于寶寶吸收。

  2.水果、蔬菜含有豐富的維生素,能滿足寶寶的生長需要。

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