每一位孕婦心中都充滿著幸福和希望，她們在孕育生命的過程中都希望自己的寶寶健康、聰明、漂亮、可愛。因此孕期的保健是很重要的，下面就談?wù)勗衅诒＝〉膸状笳`區(qū)。

　　誤解一：感覺疲勞時泡個熱水澡

　　當滿身疲勞時悠閑地在放滿熱水的浴缸中泡上半個小時，真是既舒服干凈又消除疲勞，但是對懷孕3個月的準媽媽來說，這樣做可造成畸形兒或低能兒。

　　大量的動物實驗和對人類的流行病調(diào)查證實，孕婦早期接受到物理性的有害因子，如：過熱的熱水浴和高溫作業(yè)等，都可使孕婦體內(nèi)產(chǎn)熱增加或散熱不良而致高熱。

　　早期的胚胎生活在高溫環(huán)境下，極容易受到傷害，高溫會殺死那些分裂中的細胞，使該組織停止發(fā)育，特別是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)極易受到損傷，造成畸胎，嚴重者使胚胎夭折。

　　正確的做法：水溫要控制在38攝氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中長時間浸泡腹部，而且洗澡時間最多不超過20分鐘。