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2011-09-02 五大宮廷養生膳食秘方

　　最近《宮》這部清代穿越皇宮劇的熱播，讓我們在觀看精彩劇情的同時，也看到了色、香、味、形、養俱佳的各色清宮美食。今天編輯就為你一一解密古代皇宮里的食療秘方。……

安神 健脾益腎 延年益壽 強身壯體

2011-08-18 想要肌膚水潤 必喝兩款檸檬汁

養顏清火吃什么好？？本文介紹了兩種很好的飲品�！�…

養顏 清火 潤膚 口干

2011-08-17 排毒瘦身餐：三色沙拉

　　這是一道適合減肥食用的三色健康沙拉，清淡而帶酸甜味，有排毒瘦身的作用。……

排毒 開胃 瘦身 健康

2011-09-02 食阿膠補血養顏：阿膠梨蜜湯滋陰潤

氣候干燥，容易使人上火，現推薦一款阿膠梨蜜湯�！�…

補血 養顏 滋陰潤肺 骨質疏松

2011-08-19 讓青春常駐的五大養顏飲食法

　　許多工作繁忙而渴求完美的女性盡管能抽出時間來做美容、買衣服，甚至服用保健品，卻往往會忽視自己的飲食。說一說我的一些飲食保健的“秘笈”，供30歲以上的女士參考�！�…

女性 補鈣 防衰老 紅潤容顏

2011-09-02 靈芝燉乳鴿補中益氣滋陰養血護腎臟

滋陰養血有良方，本文將介紹幾款以靈芝為主的食療。……

腎臟 滋陰養血 益氣 活血止痛

2011-09-02 冰糖西米羹清心除煩保護口腔黏膜防

　　一般來說，吃母乳的寶寶往往都有流口水的現象，那么怎樣才能讓寶寶干干爽爽呢?有幾款食療方家長不妨一試�！�…

流涎 口腔 清心火 除煩惱

2011-08-12 秋初，老人養生的飲食提示

　　很多老人經常覺得口干，沒有唾沫，或者唾液稀少。醫學上稱其為生理性口干，認為這是由于老年人口腔腺體的萎縮，唾液分泌減少所致。專家指出，要想改變上述癥狀，可從以下幾方面入手。……

老年人 滋補肝腎 生津 安神

2011-09-02 數款靚湯，讓你溫補祛濕熱

天氣熱，健脾祛濕是近段時間的飲食主題，今天介紹這款靈芝云苓豬橫脷湯，除了有祛濕潤燥之效，還能助眠安神、補氣抗衰老，是非常實用的食療靚湯�！�…

養生 家常菜 煮 湯的做法 濕熱食療 疾病與調養

2011-08-16 秋初必吃兩款清火養肝食譜

調養脾胃，食物選擇應以調養脾胃功能為主，少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣�？蛇x擇韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、芋頭等。另一方面，也可結合藥膳進行調養，以下介紹兩個食療方�！�…

養胃 清火 健脾 暖胃