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2011-07-04 天然止咳食療方：溫牛奶加蜂蜜潤肺

咳嗽除了喝糖漿，還有其他簡單易行的療法。……

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2011-07-04 常食蕎麥補益肺氣清理體內垃圾防便

從藥用角度和從食用角度上來講，蕎麥都是食物中的佼佼者。……

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2011-07-04 蘋果食療方：蘋果楂棗粥補虛健脾消

蘋果具有健脾生津的功效，現代研究證明，蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進腸道蠕動的作用，能使腸道內膽固醇含量減少，防止血清膽固醇增高。經常食用，還對習慣性便秘、高血壓、高脂血癥有很好的療效。……

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2011-07-04 急性鼻炎食療方：薄荷蘇葉飲發散解

急性鼻炎是機體因受涼、過勞、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防御功能受到破壞時，病毒侵入機體、生長繁殖而產生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗稱“傷風”或“感冒”。本文介紹的9種湯可以輔助治療急性鼻炎。……

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2011-09-05 芝麻醬是兒童增高的好幫手

小兒生長的關鍵時期，一旦鈣、磷等生長素攝入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及時補充維生素D，都易發生佝僂病，也就是俗稱缺鈣。所以應該給孩子多補充一些生長素，吃點芝麻醬是個不錯的方法。……

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2011-07-04 薏米養生：豬腎薏苡粥補脾健腎養顏

薏苡仁又叫薏米、回回米。它是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，營養很豐富。……

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2011-07-04 8大營養素健康男性必不可少

調查顯示：30～45歲的男性中有高達65%的人營養失衡其中30%情況嚴重，這也讓男性亞健康狀態越來越嚴重。本文將介紹8種健康男性必不可少的營養素。……

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2011-07-04 男性養護心臟兩大法寶：香菇海帶排

如果中年男性平時多吃“一菇一帶”，則對心臟和肝臟大有裨益。……

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2011-07-04 研究發現常食咖喱飯有助保護肝臟

咖喱是含最多姜黃素的食物之一，對肝臟能起保護作用。……

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2011-07-04 痛經食療方：紅酒燉蘋果通經活絡

“經行腹痛”中醫稱之為“痛經”。食療法能起到較好的防治作用。……

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